→ Dieser Gastbeitrag ist von Isabel :)
Was sind Triggerpunkte?
Verhärtete, übererregbare Region innerhalb eines Strangs in einem Skelettmuskel oder einer Muskelfaszie
Zone kann unterschiedlich groß sein & typische Ausstrahlungsmuster bilden
Reagieren überempfindlich und druckschmerzhaft auf mechanische Reize
Auslösung einer weiteren Reaktion („triggern“)
Symptome: u.a. Schmerzen, Missempfindungen und vegetative Reaktionen
Können lokal, regional oder auch in weiter entfernten Regionen auftreten
Wirkung: Schmerzlinderung durch Entspannung und Durchblutungsförderung
Differenzierung: - Primäre Triggerpunkte: werden direkt vom betroffenen Muskel aktiviert - Sekundäre Triggerpunkte: bilden sich in Agonisten/ Synergisten der primär betroffenen Muskeln
Kritik
• Geringe Evidenz
• Komplexität chronischer Schmerzen -> mehrdimensionaler Behandlungsansatz notwendig!
• „We perceive what we expect, rather than what is real.“: Wir wissen nicht, ob wir Triggerpunkte wirklich ertasten können, auch wenn es sich manchmal danach anfühlt (Sowohl für den Patienten, als auch für den Therapeuten).
Quellen: