Grifftechniken:
Flächige Streichungen
Reibungen
Hautmobilisationen
Dehnende Streichungen
Knetungen
Zirkelungen
(Tapotements, Vibrationen)
1. Flächige Streichungen:
Einleitung: Kontaktaufnahme, positive Einstimmung auf Massage, Gebiet "abgrenzen", Entstehung von Wärme (Durchblutung)
Beruhigung! Anwendung zwischen anderen, stärker reizenden Griffen
Abschluss jeder KMT
Kann auch entstauend wirken
Arten von Flächigen Streichungen:
Längsstreichungen
Plättgriff
Kreisförmige Streichungen
Querstreichungen
Hand-über-Hand-Streichungen
Wechselhandstreichung
2. Reibungen:
gehören zu den Hautreizgriffen, deshalb danach immer flächige Streichungen
mäßiger Druck, schnelles Tempo
Ziel: Förderung der Durchblutung & Erwärmung des Gewebes
Ablauf Bsp. Rücken: PT steht seitlich, eine Hand kontralateral, eine Hand ipsilateral, dann schneller Wechsel
3. Hautmobilisationen:
Ziel: Hautmobilität verbessern, Anwendung bei schlechter Hautverschieblichkeit/ Adhäsionen, zB. Gebiete mit wenig Bewegung, Narben oder hypertone Muskulatur
Wirkung: Gegeneinander Verschieben von Unterhaut, Faszien, Bindegewebe,...; Durchblutungssteigerung, "Lösen von Crosslinks" (manchmal noch so erwartet, eigentlich eher nicht so erwiesen).
Arten von Hautmobilisationen:
Einfache Hautverschiebungen
Kreisende Hautverschiebungen
Parallele Hautverschiebung
Hautfaltungen
Hautknetungen
Hautrollungen
4. Knetungen:
Wirkung: Beeinflussung von Muskelspindeln und Sehnenorganen, Muskelentspannung über diese reflektorische Wirkung, Muskel fühlt sich geschmeidiger und beweglicher an, Durchblutungssteigerung, besserer Muskelstoffwechsel, Tonussenkend
Ausführung: Rhythmisch und nicht zu schnell, kräftiger Druck, nicht schmerzhaft, möglichst viel Haut-Hand-Kontakt (nicht kneifen)
Arten von Knetungen:
Abhebende Knetungen (bei Muskeln, die gut abhebbar sind, zB. Adduktoren) - Beidhandknetungen - Einhandknetungen - Fingerknetungen
Flächige Knetungen (bei Muskeln, die nicht gut greifbar sind, zB. Erector spinae) - mediale Anknetungen - laterale Anknetungen
5. Zirkelungen:
intensivster Griff der KMT
dienen der gezielten Behandlung von bestimmten Muskelabschnitten (Myogelosen, Triggerpunkte)
Anwendung: nur bei vorbereitetem, gut durchblutetem Gewebe
langsames, mäßiges Tempo
hoher Druck (aber an Pat. angepasst)
statisch & dynamisch möglich
Wirkung: Durchblutungssteigerung, Stoffwechselanregung, besserer Abtransport von Stoffwechselendprodukten
Arten von Zirkelungen:
Handballenzirkelungen
Fingerzirkelungen
Daumenzirkelungen
6. Tapotements:
Ausführung: elastische, federnde Schläge mit hoher Geschwindigkeit und lockeren Handgelenken
sinnvoll und sparsam Einsetzen
Wirkung: Hyperämie (v.a. oberflächlich), sekretlösend (zB. BWS Bereich), tonussteigernd
Arten von Tapotements:
Klopfungen
Klatschungen
Hackungen
7. Schüttelungen:
Wirkung: v.a. detonisierend
Ausführung: mäßiges & rhythmisches Tempo
vor allem an langen Muskeln und Muskelgruppen
Arten von Schüttelungen:
manuelle Schüttelungen
schwingende Schüttelungen
Schüttelzug
8. Vibrationen
Wirkung: schmerzlindernd, detonisierend
Durchführung: isometrische Anspannung von Unterarm und Vibrationen der Hand
möglich auch: Ausführung mit wechselndem Druck und Frequenz, mit ganzer Hand oder einzelnen Fingern
Wichtig: entspannte Schultergürtelmuskulatur