Das "Unhappy Triad" beschreibt das Mediale Seitenband, den Medialen Meniskus und das Vordere Kreuzband, die aufgrund ihrer Lage und Funktion häufig zeitgleich verletzt werden. Meist passiert dies bei einer Kombination aus Knie Extension und Innenrotation, zB beim Skifahren oder beim Barhocker-Absteigen.
Dies ist auch der Grund warum Skischuhe eine Dorsalextension im Sprunggelenk voreinstellen, um über die physiologische passive Insuffizienz des Gastrocnemius die Knie-Extension zu verhindern.
Was sind Triggerpunkte? • Verhärtete, Übererregbare Region innerhalb eines Muskels; „We perceive what we expect, rather than what ist real.“
Dieser Gastbeitrag ist von Pablo! :) Arten von Frakturen: → Wirbelkörperfrakturen → Dornfortsatzfrakturen → Querfortsatzfrakturen Ursachen: - Körperliche Gewalt - Stürze (Freizeit, Sport) - Verkehr
Lokalisation: Metatarsalknochen Einteilung: Basisfrakturen Schaftfrakturen Supkapitale Frakturen Köpfchenfrakturen Metatarsale-V-Frakturen = „Jones-Frakturen“ Sonderform: Ermüdungsfraktur Ursachen: Ei