Wie immer: als Bild eingefügt.
ACHTUNG: Die Striche und Pfeile für die ersten beiden Arbeitsschritte sind zu weit distal! Behandelt werden die ventrale und dorsale Achselfalte! (Beschrieben ist es besser als gezeichnet hier!)
Sollten sonst noch Fehler auffallen, kommentiert diese bitte unter dem Beitrag :)
Anwendung: Zur Schulung der intermuskulären Koordination und Atrophieprophylaxe und Kräftigung im Hüftgelenk, wenn Rotation nicht möglich...
Isometrie → Muskelarbeit ohne Bewegungserfolg, statisch, Spannungsübungen Anwendung: Bei starken Schmerzen, Kontrakturen, fixierenden...
Grundsätze der Behandlung: Beginn der Behandlung schonend Je schmerzhafter eine Struktur, desto dosierter die Behandlung Gut trainierte...
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