Überblick: Atemtherapeutische Behandlungsmaßnahmen (Atemtherapie, AT)

Befundtechniken:

• Atembefund: Atemumfangsmessungen

• Thoraxbefund: Thoraxmaße (richtiges Verhältnis ist wichtig!), epigastrischer Winkeln, Intercostalräume palpieren, Manubrium-Sternum-Abstand, ...

Einatemtechniken:

• Nasenstenose

• Schnüffelnde/ Schnuppernde Einatmung

• Gähnende Einatmung

• Verlangsamen der Einatmung

• Maßnahmen zur Atemlenkung und Vertiefung sh. unten

Ausatemtechniken:

• Dosierte Lippenbremse

• Phonation: stimmhaft (a, o, u,...)

• Phonation: auf Konsonanten (m, s, sch, aber auch stoßweise mit p, t, k)

Sekretelimination:

• Drainagelagerungen (Schwerkraft nutzen für Abtransport)

• Autogene Drainage

• Vibrationen

Entspannungstechniken:

• Abhebeprobe

• Schnelles Lagern

• Hände-unter-LWS

Atemlenkung/ Vertiefung:

• Kontaktatmung

• Packegriffe

• Ausstreichen der Intercostalräume

→ ideal in Kombination mit Dehnlagerungen für verstärkte Wirkung!

Dehnlagerungen:

• C-Dehnlagerung

• Hock-Drehdehnlagerung

• Brust-Drehdehnlagerung

• Rücken-Drehdehnlagerung

Hustendämpfende Techniken:

• Warmes Getränk

• Speichel schlucken

• Stenosen: gegen Handrücken hüsteln

• Oberflächiges Atmen mit ca.30%

• Konzentration auf Bauchatmung lenken

• ASTEn Wechsel: aus liegender Position aufrichten

• Atemerleichternde ASTEn

Hustenhilfen:

• Kopfteil hoch, Beine anstellen, Kopf drehen (Schmerzlinderung)

• Thoraxkompression (Druck auf Narbe bei Sternotomiepat. zB)

• Husten-Dreh (sh. Gynäkologie: Wochenbett)

Hustenfördernde Techniken:

• Huffing/ forciertes Ausatmen

• Hüsteln

• Räuspern

• Manuelle Thoraxkompression wenn Ausatemmuskulatur zu schwach ist

Atemerleichternde ASTEn:

• Kutschersitz (hoher und tiefer)

• Arme hinter Stuhllehne

• Im Stand auf Fensterbrett/ Geländer/ Wand abstützen

• Arme im Stand auf Oberschenkel abstützen